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东莞那里有没有铲车培训考证技术学校

点击: 日期:2016/5/8 字体大小:14px 12px

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     吃药.不管保健也好.治疗也好.本来都无可厚非。但台湾人三餐舍不得买菜.把钱省下来买药。尤其台湾的寺院道场.一些修行人士.平时省吃俭用.可是房间里却到处可见各种药瓶、药罐。为什么不重视三餐的营养,不多注意运动,以此来增进健康.却要借助吃药来获得健康呢?真是叫人百思不得其解!

    东莞铲车培训考证学校对于“吃药二提供愈见如下:

    一、以养生代替吃药。所谓养生.平时生活起居要正常.早睡早起.对于气候寒暑要注意.不要贪凉而受寒.也不要大意而中署。对于饮食.除了不可暴饮暴食.也不要吃太多冰冷的餐饮.或是热量太高的.如火锅之类的食物。中国人的菜肴.一向喜欢烧烤煎炸、炯煮炖熬。反观西方人.生菜沙拉、麦片牛奶.不但清淡可口.而且符合养生之道。所以.懂得注重养生,比吃药更健康。

    二、以运动代替吃药。人的身体.靠吃一些维他命.或是适量的补品.以增加健康.固然有其必要。但是通过运动代替吃药.更为重要。一个现代的国家.没有不提倡运动的。强国强种.非从运动下手不可。运动的项目.包括各种球类、田径、休闲运动.尤其慢跑、健走.最是有益健康。

    三、以禅修代替吃药。现在的社会.连中小学生都懂得要禅坐。禅修看起来是“静坐“.但实际上是“养心“的运动.也是.养身.的活动。达摩祖师在河南禽山少林寺禅修静坐.后来少林寺传出一套禅修的武功.一者用以防身.再者也是最好的健身运动。禅门讲“禅悦为食.,禅都可以当饮食.禅为什么不能当药食呢?

    四、以正念代替吃药。有些人的疾病.直正研究起来.身体上并沿有什么病.完全是心理所引起的。例如:多疑会生病.多嫉也会生病,甚至迷信更会生病。假如你平常的信仰符合正见.你过着“八正道’的生活,你有“四无量心.的悲愿,你有“观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我’的四正念,这些不但是安心立命之道.也是身心健全的良药。

    五、东莞铲车培训考证学校以放下代替吃药。吾人的身体.致病的原因很多,例如,气候变化、卫生不佳、病菌传染等。尤其是“心有挂碍’,更增不少病痛。《般若心经》说,心有挂碍,就会有颠倒妄想,种种的邪知邪见,也会趁机而入,如此纵使没病也会致病。反之.如果吾人心无挂碍.放下自在.对于世间诸事.当提起时则提起.当放下时也要能放下。如同吃饭.不端起饭碗,如何吃饭?吃饱饭后.不放下饭碗,不是很麻烦吗?人生世间.心理的负担着实很重,金钱、感情、家人、朋友、事业等,都像千斤重担.压在我们的心上,我们的身心承受的压力过多.也难免会有病痛。

    综上所说,人吃五谷,难免会生病,甚至人事烦扰、生活负担.都会让人身心受创。不过,如果我们平时注重保健,生活饮食正常,每日保持运动,经常禅修静坐,有正当的信仰,有正确的观念.能做到“百病不侵’,那么还要吃药做什么呢?

“人生无常.,世间没有铁打的好汉,没有铜铸的英雄,每一个人都是血肉之躯,东莞铲车培训考证学校随着岁月寒暑迁流,身体的机能总会退化,自然会慢慢衰弱。



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