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东莞工地挖掘机培训

点击: 日期:2015/4/25 字体大小:14px 12px
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   非理性思考5:东莞工地挖掘机培训告诉你逃避困难比面对困难要容易

    例如,“我何必这么辛苦,反正也没有人要求我”。逃避只会给日后带来更多问题并使人丧失自信。况且容易的生活并非快乐的生活。理性思考的人认为,具有挑战性、责任感的人生才是令人愉快的人生。

    非理性思考6:对于不一定会发生的拍糕的事,也应该给予密切的注意·

    例如,“外面交通太乱了,会不会发生车祸”,“先生太英俊,会不会有外遇”.心理学家艾利斯认为,过分的忧虑或担心会妨碍人们对危险事件做客观的评价;会造成千扰,夸大事实,不但不能阻止不可避免的事情,反而会促成事情的发生:会制造更多、更糟的事情.

    理性思考的人认为潜在的危险井不足惧,焦虑不仅不会阻止事情发生,而且会对人造成伤害;应该采取行动面对它、战胜它,并证明它没那么可怕.

    大多数时候,我们的困惑其实都直接根源于我们的非理性思考。

    错误的用词,会带来错误的看法。

    错误的看法,会导致错误的结果.

    错误公式1:将“喜欢即误解为“应该”

    非理性看法:我应该得到他人的赞美。

    非理性缺陷:万一得不到,你立即会出现困扰。你会觉得是他人欠自己的,他不给你,你会抱怨他。

    理性看法:我喜欢得到他人的赞美。

    理性好处:万一得不到,其实也没什么,只不过少了一份额外的奖赏而已。

    错误公式2:将“暂时还没找到方法”误解为“不可能”

    非理性看法:我不可能富甲天下。

    非理性陷阱:因为自我设限,你将不会去找方法.结果你一定真的不可能做到.

    理性看法:我暂时还没有找到富甲天下的方法。

    理性好处:你注意的焦点将会自然而然集中在找方法上。只要你是一定要,而且坚持到底,你总可以做得更好。

  错误公式3:将“很难脚误解为“没有办法”

  非理性看法:我没有办法每天准时上班.

理性看法:我很难做到每天准时上班。

错误公式4:将‘暂时还没有成功,误解为‘失败,

非理性看法:我又失败了.

理性看法:看来我这次暂时还成功不了,我怎样才能成功?

错误公式5:将“可能,误解成“一定,

非理性看法:我一定没有音乐细胞.

理性看法:我可能没有音乐细胞。

错误公式6:将“我生气,,误解为“他使我生气”

非理性看法:都是弟弟使我生气。

理性看法:我在生弟弟的气。

错误公式7:将“到目前为止”误解为“永远如此”

非理性看法:我的英文永远都学不好了。

理性看法:我的英文到目前为止还没学好。

错误公式8:将“有些”误解为“所有”

非理性看法:所有的客户都不买我的产品。

理性看法:有些客户还没有买我的产品。

换一个字眼,换一种看法;

换一种思维,换一片天空。

让我们扪心自问:

我的思维方式有助于自己成功吗?

信念—是你的看法在左右你的结果

东莞工地挖掘机培训教你学会利用信念的力量

有一个故事很多人或许都听说过.在一次地震时,一位母亲为了不让她年幼的孩子受到伤害,毅然托起一块沉重的水泥屋顶,直至营救人员到来。而在平时,这个柔弱的妇女无论如何也不可能托起如此重量的东西。事后有人问她是如何办到的,她说:“当时唯一的想法就是无论如何不能让我的孩子受到伤害!

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